>>> 지상의 마지막 남은 샹그릴라 티벳 문화탐방 - 선택받은 자만이 밟을 수 있는 은둔의 나라 티벳으로의 여행 - 티벳고원의 순수청정지대에서 느끼는 대자연의 감동이 함께하는 여행 - 세계 7대 불가사의 포탈라궁과 세계문화유산들이 함께하는 여행 (포탈라궁, 타쉬훙포사원) 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 평균기온 최고 9 10 13 16 20 25 26 27 21 17 12 8 최저 -13 -12 -5 1 5 9 10 9 8 1 -7 -13 강우량(mm) 0.2 0.5 2 5 25 77 129 138 56 8 2 0.5 세계의 지붕으로 알려진 해발고도 4,000미터, 약50만 평방마일에 달하는 이 광대한 지역은 세계에서 가장 높은 고원지대이다. 푸른하늘에 의해 만들어지는 순수한 색깔과 독특한 풍경, 풍부한 불교문화는 모험, 성지순례, 학술 및 역사적인 무역로로서 관심을 끈다. 독특한 불교의 한축을 포함한 고도로 발달된 문화를 가진 이 심오한 구도의 땅에서 종교는 가끔씩 일어나는 종교의식의 문제일뿐만 아니라 티벳사람들에게는 일상생활의 완전한 부분을 차지하고 있다. 따라서 불교 유적지나 사원의 방문은 티벳 여행의 중심이다. 또한 여행자들은 스님뿐만 아니라 광활한 평원에서 양을 방목하고 야크 대상을 하는 유목민을 만날 수 있는 기회가 많다. 티벳 여행은 항공편, 육로(고대 캐러반의 길을 따라간다) 또는 이 둘을 합한 형태로 할 수 있으며 4월부터 11월까지가 여행시기이다. ★ 현지사정으로 일정이 변경될 수 있습니다. 티벳과 네팔의 호텔, 식사, 차량, 관광지등은 안정적인 편이나 도로교통 및 철도일정 등은 아직도 선진국과는 사정이 다르므로 여행사의 의지와 상관없이 변경되는 경우가 있는데, 특히 하늘열차로 불리는 청장열차는 근 48시간의 긴 열차여행으로 특히 열차내 식사등의 불편함을 감수 하셔야 합니다. 이러한 것도 여행문화의 일환으로 이해하신다면 더욱 즐거운 여행이 될것이라 생각됩니다.

티벳고원을 달리는 청장열차 청정열차의 침대칸 청장열차의 풍경

카트만두 달발광장 스얌부나트 사원 전통릭샤체험

포탈라궁 노블링카

조캉사원 팡코르쵸르텐 암드로쵸

타쉬훙포 사원 시가체 재래시장 티벳의 야크

출발일 및 요금안내

일자 하늘열차로 떠나는 네팔/티벳 대장정 10일 모객현황 2월~6월 10일일정 * 청장열차 6인실 사용 7월~8월 10일일정 * 싱글차지 (독실사용료) - 300,000원 (청장열차 제외) * 10명이상 출발 - 15명이상 한국인 전문가이드 동행합니다. 청장열차 안내 - 상단 여행정보란의 명소정보 티벳참고 1. 준비물 : 휴지(비치되어 있지만 곧 없어진다. 개인적인 준비 필요), 슬리퍼(호텔에 있는것 준비), 책과 음악, 컵라면(열차내에도 판매하지만 한국과 맛이 다름)과 햇반등 2. 식사 : 1) 이동식 판매대 (도시락 20~30위안정도, 상태좋음), 스낵과 음료, 과일도 판매 2) 식당칸 - 식사와 주류, 안주도 판매 3) 뜨거운물과 찬물은 무료제공 3. 전기충전 : 사진등의 배터리 충전을 위해 3구 멀티탭이 있으면 편리하다. (열차내 전기소켓 있음) 4. 성수기 4인실 매우 어려움 - 6인실이라도 객실이 떨어질 경우도 있으므로 중국열차여행의 일환이라 생각하고 즐기는 마음이 필요하다. 1. 2007년의 경우 7월초까지는 4인실이 잡혔으나 7월중순 이후에는 거의 6인실로 진행되었습니다. - 이는 미리 예약해도 같은 결과를 가져오는데, 한국처럼 6개월 전에도 예약을 받는 시스템이 아님. 2. 한국의 여행객은 짜여진 일자에 반드시 진행해야하는 일정이므로 열차표가 없으면 다음날의 열차표를 구하는 상황이 아니므로 웃돈을 주고라도 열차표를 구해야하는데, 열차좌석이 같은팀이라도 떨어지는 경우는 일반적인 상황입니다. 3. 일단 전체적인 열차의 시설은 생각보다 양호한 상황이나 6인실의 경우 낮에는 현지인들과 공동으로 좌석을 이용하는 경우도 많고 밤에는 3단침대를 이용합니다. 4. 청장열차를 이용하신 고객들은 나름 추억이었다고 평가하는 분들이 많지만 청장열차는 분명 불편한 요소를 안고 있다는 생각이며, 이를 즐기는 마음이 필요합니다. 비 고 * 북경~라사을 잇는 청장열차 탑승체험 ( 청장열차의 4인실은 열차의 량수가 한정되어 좌석이 매우 어렵습니다. - 성수기에는 6인1실을 예상하는 것이 좋을듯...) * 청장열차 라사에서 북경까지 구간은 여름 성수기 상황에 따라 가급적 4인실을 제공해 드릴 예정이나 부득이 4인실이 어려울 경우 6인실로 대체될수 있음을 사전에 공지해 드립니다. (6인실 사용시 80,000원 가격인하) * 여름 성수기시즌 북경-인천구간이 어려울 경우 천진-인천으로 진행될 수 있습니다. 북경-천진 2시간 소요

포탈라궁

라사 시내풍경

조캉사원 바코르바자르

노블링카 티벳의 축제풍경

세라승원

서장박물관

암드로쵸

캄발라 빙하 티벳의 풍경

쿰붐사원

타쉬훙포 사원

시가체 재래시장

티벳 고원의 풍경 에베레스트 북벽 감상

밀라라파 수도원

카트만두 시내풍경 보드나트 파슈파티나트

스얌부나트 쿠마리하우스 달발광장

세계 최고 고지대를 달리는 청장열차

청장열차 티켓 라사 대합실 청장열차

열차의 침대칸 열차 내의 산소호흡기 열차 화장실

열차 내부 열차의 풍경

>>> 티벳 기획 안내

★ 장무-니얄람 구간의 우정공로 도로포장 공사가 완료되었습니다. - 니얄람 이후의 구간도 도로공사가 완료되어 가히 티벳 여행일정의 혁명을 보여줍니다. * 예전 니얄람-뉴팅그리 구간 4~5시간 소요되었으나 지금은 3시간~4시간소요 * 예전 뉴팅그리-시가체 구간 7~8시간 소요되었으나 지금은 3시간~4시간소요 - 그러므로 4,000m 이상의 고도에 위치한 뉴팅그리의 숙소를 사용하지 않고, 가능하면 시가체까지 이동하여 숙박하는 일정으로 진행합니다. ★ 포탈라궁 입장제한으로 2007년에 고생하였는데, 2010년에도 계속입니다. - 라사 2박이상의 일정을 잡아야 포탈라궁을 놓치지 않습니다. ★ 청장열차 2009년에도 어려움이 예상됩니다. - 7월중순(?) 이후에는 4인실 어려울 것으로 예상되며, 열차여행을 즐기는 마음으로 불편을 감수해야 합니다. - 상세한 내용은 상품참조

◆ 티벳여행 상품 체크포인트 ◆

1.	고소증에 대한 준비는 되있나?	기본적으로 기온이 낮고 고소증엔 감기와 식체 그리고 특유의 고소증세가 동반되고 심하면 폐수종으로 전이되므로 사전에 준비가 튼튼히 되어야합니다. 1. 고원강등 고산병 보조약 2. 경험있는 인솔자 및 가이드, 3. 출발전 건강관리
2.	식사 문제가 걱정되네요.	현지 음식은 중국식과 티벳식이 혼합된 형태로 사람에 따라 적응이 힘든 경우가 많습니다. 입에맞는 적당한 밑반찬 및 햇반, 국거리를 준비하시면 좋습니다. 청장열차 구간내의 식사는 식당칸에서 간단한 현지식으로 직접 사서 드셔야 합니다. 혹은 준비해간 햇반, 컵라면 밑반찬은 요긴하게 쓰입니다. 과식, 과음은 특히 고소증세에 해가 됩니다.
3.	복장은 어떻게 준비해야 할지?	아무리 7,8월 한 여름이라도 비가올때나 밤에는 춥습니다. 방한복을 필수로 준비 하셔야 됩니다.
4.	샤워는 하지 말라고 하든데요?	샤워중 머리를 많이 움직이게 되면 고소증상이 많이 발생 하므로 욕조에 가만히 앉아서 샤워기를 틀어 놓고 천천히 최소의 몸 움직임으로 하시면 되고, 체온 유지에 각별히 신경 쓰셔야 됩니다.
5.	청장 열차? 진짜 환상적인 하늘열차?	열차 여행에 일부 환상을 가질수 있으나 실제 식사 및 고소증세, 최소 24시간~48시간의 긴 여행을 하셔야 합니다. 객차 상태는 비교적 깨끗하고 시설이 좋은편입니다. 아울러 주변에 펼쳐지는 경치가 아주 이국적 입니다. 단 자리잡기가 하늘의 별따기 입니다. 입에 맞는 좌석과 클라스를 찾기는 현실적으로 불가능합니다
6.	인솔자 (가이드)	티벳 단체를 인솔한 경력자가 반듯이 요구 됩니다.

★ 컬쳐투어에서 준비한 여행안전대책 ★
고소증세는 누구나 조금은 불편함을 느끼지만, 특별한 지병이나 폐질환이 없고 무리한 움직임을 자제한다면 적응가능합니다.
당사는 티벳으로의 여행에 대한 오랜 노하우를 바탕으로 최대한의 안전대책을 준비하고 있습니다.
하지만 여행에 참가하는 고객님들도 다음과 같은 준비가 필요합니다.

지구상의 마지막 남은 샹그릴라 티벳은 중국령 서장자치구로서 평균고도 4,000m 이상의 고원지대로 최소 3,600m 에서 4,800m 까지 고개를 넘나드는 고난위도의 여행일정으로 다음과 같은 사항이 요구됩니다.

1. 출발 1주일전부터 과음과 과식을 자제하며 건강상태를 유지해 주셔야 합니다.
2. 여행중에도 과음, 과식은 절대금물이며, 빨리 움직이지 않고 천천히 움직이도록 노력합니다.
3. 개인별로 상비약은 본인이 직접 준비하시기 바랍니다. (아스피린, 감기약, 평소 드시는 지병약)
4. 기온이 고지대라 춥게 느껴질 수 있으므로 따뜻한 파카, 얇은 내복, 마스크, 선글라스, 창넓은 모자, 우비 또는 우산을 준비하시기 바랍니다.
- 추위를 많이 타시는 분들은 개인적으로 얇은 전기담요를 준비합니다.
5. 본인 기호에 맞는 밑반찬을 준비합니다.
6. 여행중에 생수를 많이 섭취하시기 바랍니다.
7. 청장열차내 식사는 개인별로 식당칸에서 사드셔야 합니다. 비위가 약한분들은 미리 밑반찬 및 햇반, 컵라면을 준비하시면 좋습니다.